Поза воина 2 - это упражнение йоги, которое развивает внутреннюю силу и выносливость, укрепляет и растягивает мышцы ног, раскрывает бедра, улучшает концентрацию, прорабатывает терпение и волевые качества. Она также улучшает кровообращение и дыхание, активизирует все тело и оказывает терапевтический эффект при некоторых заболеваниях. В статье приведены инструкции по выполнению позы и ее польза, а также противопоказания.
# ЙогаМинск
Статья о том, что все зависит от того, чем мы себя наполняем и во что вкладываем свои ресурсы. Автор рассказывает о том, как она убрала завалы внутри себя и позволила своему внутреннему огню засиять ярче, что дало ей больше возможностей, энергии и сил. В конце статьи автор подводит итог и говорит о том, что качество жизни и уровень счастья зависят от того, как мы живем и какие цели преследуем.
Маха Халасана - это поза совершенного плуга, которая благотворно влияет на внутренние органы, улучшает кровообращение в брюшной области, устраняет боли в спине и раскрепощает плечевые суставы. Также она стимулирует работу нервной системы, улучшает кровообращение мозга и создает внутреннюю гармонию. Но есть противопоказания, такие как пояснично-крестцовый радикулит, беременность, повреждения шейных позвонков и повышенное артериальное давление. #ЙогаМинск #ЙогаДома #ОнлайнЙога #OnlineYoga #AtmaSevaKaur #TatianaPomerantseva #YogaEverywhere
Целитель Татьяна Померанцева рассказывает о системном подходе к исцелению тела и души. Она дает советы, как заботиться о здоровье, заниматься йогой и пить Алоэ Вера Барбаденсис Миллер от Форевер. Она также рекомендует посмотреть видео Дмитрия Троцкого, который говорит истину. Целитель запускает марафоны, которые работают системно и помогут миллионам людей.