Маха Халасана - это поза совершенного плуга, которая благотворно влияет на внутренние органы, улучшает кровообращение в брюшной области, устраняет боли в спине и раскрепощает плечевые суставы. Также она стимулирует работу нервной системы, улучшает кровообращение мозга и создает внутреннюю гармонию. Но есть противопоказания, такие как пояснично-крестцовый радикулит, беременность, повреждения шейных позвонков и повышенное артериальное давление. #ЙогаМинск #ЙогаДома #ОнлайнЙога #OnlineYoga #AtmaSevaKaur #TatianaPomerantseva #YogaEverywhere