Поза воина 2 - это упражнение йоги, которое развивает внутреннюю силу и выносливость, укрепляет и растягивает мышцы ног, раскрывает бедра, улучшает концентрацию, прорабатывает терпение и волевые качества. Она также улучшает кровообращение и дыхание, активизирует все тело и оказывает терапевтический эффект при некоторых заболеваниях. В статье приведены инструкции по выполнению позы и ее польза, а также противопоказания.
# ЙогаОнлайн
Статья о том, что все зависит от того, чем мы себя наполняем и во что вкладываем свои ресурсы. Автор рассказывает о том, как она убрала завалы внутри себя и позволила своему внутреннему огню засиять ярче, что дало ей больше возможностей, энергии и сил. В конце статьи автор подводит итог и говорит о том, что качество жизни и уровень счастья зависят от того, как мы живем и какие цели преследуем.