И русская версия! За лайки и репосты, безмерно благодарю! https://youtu.be/uhAejFbnycI
В видео снималась:
Татьяна Померанцева, инструктор йоги, www.instagram.com/flp_tania_ask
Музыка:
Композитор Дмитрий Жур. Минск, www.instagram.com/dmitry_zhur_kompozitor
Намасте.
Меня зовут Татьяна Померанцева. И вот уже более 4-х лет я являюсь профессиональным инструктором йоги.
Йога была подарком от Бога в моей жизни! Еще в детстве я мечтала познать своё тело, потому что было внутреннее неоспоримое ощущение, что тело человека способно на все те трюки, которые показывали в кино и даже больше. А еще я очень любила ощущать своё тело, каждую его клеточку, будто эти ощущения связывали меня с жизнью вокруг и только так я действительно ощущала себя живой.
И я делала это через спорт, танцы, но все время хотелось большего. Более 10 лет назад подруга стала проводником Бога и подарила мне диск с занятием по йоге. Сначала мне показалось, что йога это скучно, ведь я могла заниматься спортом, танцами по 8 часов в день, каждый день. Поэтому первым познавать йогу начал папа. Спустя 1 год, глядя на моего папу и его результаты, я осознала, что допустила ошибку и сделала неверный вывод о йоге и погрузилась в практику.
Каждое утро на протяжении первых 3-х лет я начинала с Сурьи Намаскар (Приветствия солнцу). И тогда я начала открывать для себя жизнь заново. Заниматься самой стало недостаточно, и помимо Приветствия солнцу по утрам, я стала посещать студии йоги, медитировать, познавать разные направления. И вот какое осознание расцвело внутри.
Йога – это единство. И сначала, это было совсем непонятно, о каком единстве в мире такого разнообразия идёт речь. Спустя время, через йогу я осознала, что наш организм является отражением всей Вселенной. Каждая клеточка, каждый внутренний орган, каждая система организма, выполняют свои уникальные функции, тем самым поддерживая работу всей системы. Чем качественнее выполняются их функции, тем качественнее работает вся система – организм человека. Так же в жизни вокруг. Каждый человек, каждое живое существо, объект и условие выполняют свои уникальные функции в единой системе под названием Вселенная. И чем более осознанно, качественнее и из любви выполняют они свои задачи, тем более качественной становится жизнь вокруг.
Йога даёт не только осознания, но через асаны, пранаямы, медитации, крии, мантры, человек учится управлять своим телом и внутренними процессами, которые прежде работали без его участия. Становится властелином своего тела, а вместе с тем и создателем своей жизни. Йога открывает скрытые потенциалы, убирая лишние блоки и зажимы в теле и сознании. Открывается творческий канал, улучшается жизнь в целом. Такие качества как сила, гибкость, выносливость, стрессоустойчивость, спокойствие, хорошее здоровье, сильный иммунитет – это лишь бонусы от основного состояния, которое приобретается в практике йогой. И это состояние внутренней гармонии и тишины с максимальной осознанностью и наполненностью любовью в настоящем моменте. Чем глубже погружаешься в это состояние через йогу, тем больше осознаёшь, что человек – это бесконечный ресурс возможностей и творчества, как и сама жизнь. Это бесконечное изобилие всего! Это сама бесконечность!
Моё кредо: если хоть один человек смог, то смогу и я!
Я очень рада и благодарна жизни за то, что имею такую возможность пригласить вас в этот удивительный мир йоги, поделившись своим уникальным опытом. Благодарю вас за ваш интерес к йоге и за ваше внимание!
Намасте
#MyLifeMyYogaBelarus_professional_F
#MyLifeMyYogaBelarus #FemaleYogaProfessional
Ministryofayush
#TatianaPomerantseva
#AtmaSevaKaur
#YogaEveryWhere
#YogaOnline
#StudioYogaViaSacra