🧘♀️Маха Халасана - поза совершенного плуга.
☀️За счет нетипичного сжатия живота глубоко воздействует на внутренние органы, восстанавливает все железы внутренней секреции, а также печень, селезенку и надпочечники. Улучшает кровообращение в брюшной области. Устраняет боли в спине и раскрепощает плечевые суставы. Стимулирует работу нервной системы, улучшает кровообращение мозга.
Устраняет эмоции злости, агрессии. Создает внутреннюю гармонию.
⛔Противопоказания
• пояснично-крестцовый радикулит
• беременность
• повреждения шейных позвонков
• повышенное артериальное давление
🙏🕉
-------------------------------
🧘♀️Maha Halasana - the pose of a perfect plow.
☀️ Due to atypical compression of the abdomen, it deeply affects the internal organs, restores all the endocrine glands, as well as the liver, spleen and adrenal glands. Improves blood circulation in the abdominal region. Eliminates back pain and liberates the shoulder joints. Stimulates the nervous system, improves blood circulation in the brain.
Eliminates the emotions of anger, aggression. Creates inner harmony.
⛔ Contraindications
• lumbosacral radiculitis
• pregnancy
• damage to the cervical vertebrae
• high blood pressure
🙏🕉
#ЙогаМинск
#ЙогаДома
#ОнлайнЙога
#OnlineYoga
#AtmaSevaKaur
#TatianaPomerantseva
#YogaEverywhere
